Добро пожаловать в наш блог! Сегодня мы хотим поговорить о том, как дизайн интерьера влияет на состояние человека.
Как дизайн интерьера влияет на наше психологическое благополучие?
Дизайн интерьера помещения влияет на психическое здоровье. Плохое освещение, акустика и вентиляция могут привести к головным болям, напряжению глаз и беспокойству. Цвета, формы, текстуры, освещение и мебель в интерьере могут вызывать различные эмоции и ощущения. Хорошо продуманное пространство улучшает настроение, повышает концентрацию и продуктивность, снижает уровень стресса и негативных эмоций. Уютная и комфортная обстановка создает чувство безопасности и приватности, что крайне важно для поддержания психического здоровья.
Как элементы дизайна влияют на наше состояние?
Мы решили собрать для вас наиболее важные аспекты, которые следует учитывать при оптимизации пространства для улучшения физического и психологического состояния.
Функциональность
Продумайте, как вы будете использовать каждую комнату при планировании дизайна интерьера. Например, кухня должна быть удобной для приготовления пищи и приема гостей, в то время как спальня должна быть спокойным местом для отдыха.
Визуальный шум
Избавиться от визуального беспорядка можно, убрав ненужные предметы. На кухне можно использовать контейнеры для хранения, а в шкафу можно навести порядок, избавившись от ненужной одежды.
Простор
Высокие потолки положительно влияют на психическое здоровье. Но если это невозможно, можно использовать зеркала, которые отражают свет и создают иллюзию большего пространства.
Солнечный свет
Недостаток солнечного света вызывает грусть и тревогу, может привести к депрессии. Солнечный свет мотивирует и заряжает энергией, улучшает качество сна, укрепляет кости и понижает кровяное давление.
Природные элементы
Время, проведенное на природе, снижает уровень гормонов стресса и помогает снизить высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, кожей и астмой.
Растения могут полностью изменить атмосферу жилого пространства. Они улучшают качество воздуха, снижают стресс и тревогу, а также могут улучшить настроение. Деревянные полы и мебель создают ощущение заземленности.
Цветовая гамма
Цвет — важный элемент интерьера и один из факторов, влияющих на психическое здоровье.
Если хотите создать ощущение спокойствия, выбирайте холодные цвета: синий и зелёный. Они оказывают успокаивающее действие и помогают снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также уменьшают стресс и тревогу. В гостиной и кухне используйте яркие цвета, чтобы повысить уровень энергии и настроения.
Баланс
Постоянство и баланс в доме снижают уровень стресса и тревоги. Создайте единообразие с помощью простых способов:
- Используйте ограниченную цветовую палитру;
- Выберите один стиль и придерживайтесь его;
- Избегайте использования слишком большого количества различных узоров и текстур.
Формы
Круглые формы способствуют ощущению спокойствия, а треугольные — энергии и возбуждения. Располагайте элементы разных форм в зависимости от того, какое настроение вы хотите создать в комнате.
Персонализация
Рекомендуем персонализировать пространство, чтобы оно ощущалось своим. Это можно сделать разными способами, добавив фотографии, рисунки, сувениры, любимые произведения искусства и дизайнерскую мебель. Персонализация может снизить стресс и тревогу, а также вызвать чувство благополучия и спокойствия.
Чек-лист, на что обратить внимание при обустройстве дома
Итак, если вы хотите улучшить своё психическое здоровье, возможно, пришло время пересмотреть планировку вашего дома. Вот несколько вещей, которые следует учесть:
- Достаточно ли в вашем доме естественного освещения?
- Удобно ли расположена мебель для расслабления?
- В вашем жилище порядок или беспорядок?
- Есть ли в вашем доме специальное место для работы или учёбы?
- Вы можете свободно передвигаться по дому или вам мешают препятствия?
- Учитывайте эти моменты при планировании своего дома. Иногда несколько небольших изменений могут значительно повлиять на ваше психическое здоровье.
Заключение
Правильно подобранные цвета, материалы и расположение предметов могут положительно влиять на наше настроение, снижать уровень стресса и улучшать общее самочувствие. Важно уделить внимание дизайну своего дома или рабочего пространства, чтобы создать комфортную и гармоничную обстановку, которая будет способствовать нашему психическому здоровью.
Если вы чувствуете себя некомфортно в своем жилом пространстве, возможно, пришло время внести изменения, чтобы усилить положительную эмоциональную энергию. Наш дизайнер интерьера может помочь вам создать дизайн, способствующий расслаблению и омоложению вашего дома.
