Top.Mail.Ru

Блог

16 сентября, 2025

Никотин как депрессант: правда или миф

Курение и ощущения расслабления Перерыв на сигарету долгое время считали способом снять стресс. Считалось, что никотин помогает справиться с тревогой,

Читать полностью

16 сентября, 2025

Как улучшить общение в отношениях

Общение лежит в основе крепкого брака. Через разговоры супруги делятся своими мыслями, взглядами и решают разногласия. Навыки общения требуют настойчивости

Читать полностью

16 сентября, 2025

Как поддержка в отношениях помогает строить доверие и любовь

В каждой паре есть этот маленький внутренний тест: всё ли у нас хорошо или что-то не так?  Кто-то читает ответ

Читать полностью

06 декабря, 2024

Апатия: как распознать и вернуть радость жизни

Современный ритм жизни, насыщенный событиями и стрессами, всё чаще приводит людей к состоянию, известному как апатия. Это не просто усталость

Читать полностью

29 ноября, 2024

Недовольство собой, излишняя самокритичность: к чему приводит самоедство?

Самоедство — это состояние, при котором человек направляет агрессию на самого себя: осуждает, обвиняет и буквально «разрушает» изнутри. Энергия, которая

Читать полностью

22 ноября, 2024

Гиперопека и её влияние на развитие ребенка: взгляд WeAwake

Гиперопека, также известная как гиперпротекция, – это явление чрезмерной заботы о детях, которое проявляется в постоянном стремлении родителей защищать ребенка

Читать полностью

12 ноября, 2024

3 неочевидных признака шопоголизма

Шопоголизм — это непреодолимое стремление к покупкам, которое зачастую становится способом справляться со стрессом и тревогой. Подобно тому, как у

Читать полностью

08 ноября, 2024

Чрезмерная забота о других: как не “задушить” опекой

Чрезмерная забота или гиперопека, как это часто называют, может стать токсичной и даже привести к последствиям — включая проблемы в

Читать полностью

08 ноября, 2024

3 способа справиться с агрессией

Агрессия и злость — нормальные эмоции, которые могут возникать в ответ на различные стрессовые ситуации. Однако для многих управление агрессией

Читать полностью