Top.Mail.Ru
Главная/Групповая терапия и группы поддержки/

Как начать путь трезвости

Набор участников открыт

Как начать путь трезвости

На занятиях мы предоставим вам необходимые инструменты и стратегии для успешного решения этой проблемы. Мы будем работать над изменением ваших мыслей и поведения с помощью практики осознанности и навыков когнитивно-поведенческой терапии. На групповой терапии вы научитесь эффективно преодолевать зависимость, предотвращать рецидивы и управлять своими эмоциями, включая тревогу, плохое настроение, гнев и стресс. Также будет уделено внимание контролю над мыслями и поведением, разработке эффективных стратегий борьбы с алкогольной зависимостью и освоению навыков, которые помогут отказаться от чрезмерного употребления алкоголя. Вы сможете внедрить здоровые привычки в свою повседневную жизнь.

Темы:

алкоголь, зависимость, контроль эмоций

2000 ₽

стоимость за встречу

Суббота, 10:30 - 11:30,

Еженедельно

Онлайн-встречи
Записаться