Top.Mail.Ru
Главная / Самопомощь /

“Управление стрессом”

“Управление стрессом”

Стресс ежедневно преследует каждого из нас. Понимание стресса и освоение методов его управления поможет сохранить здоровье и повысить качество жизни. В этом гиде «Управление стрессом» вы узнаете ключевые аспекты, связанные с понятием стресса и дистресса, а также научитесь внедрять стресс-менеджмент в повседневную жизнь.

2850 ₽
стоимость за гайд
В этом гайде рассматриваются следующие основные темы:

Что вы узнаете

  • Что означает стресс
  • Методы управления стрессом
  • Понятие дистресс
  • Как распознать признаки дистресса 
  • Способы внедрения стресс-менеджмента в повседневную жизнь
  • Приемы борьбы со стрессом в критических ситуациях
Обратная связь

Бесплатная консультация психолога после прохождения гайда. Телефон и электронная почта указаны на последней странице гайда.

Каждый участник нашего курса/гайда получает
бесплатную консультацию профессионального психолога.

Эта консультация — ваш шанс укрепить не только знания, но и внутреннюю гармонию.
Заботьтесь о себе, а мы позаботимся о вас.

Как мне получить доступ к гайду?

После оплаты гайда вы получите электронное письмо, в котором будет ссылка для скачивания гайда. Когда вы будете готовы пройти гайд, просто перейдите по ссылке с любого устройства и откройте гайд в удобное для вас время.

Заботьтесь о себе вместе с нами!

Начните путь к гармонии уже сегодня!

Cтоимость за курс: 2850 ₽