Top.Mail.Ru
Главная/Групповая терапия и группы поддержки/

Как перестать беспокоиться о том, что вы не можете контролировать

Набор участников открыт

Как перестать беспокоиться о том, что вы не можете контролировать

В нашей группе мы сосредоточимся на снижении силы вашего беспокойства и поможем вам чувствовать себя более комфортно. Большая часть нашего беспокойства подпитывается страхом перед тем, что может произойти. Мы будем работать над изменением ваших мыслей и поведения с помощью практики осознанности и навыков когнитивно-поведенческой терапии. Вы научитесь быть более осознанным и начнете чувствовать себя более уверенно в своей способности справляться с тревожностью. Наша группа предоставляет безопасное и поддерживающее пространство для того, чтобы поделиться своими чувствами и опытом. Вы не одиноки в своей борьбе с тревожностью, и вместе мы можем найти пути к более спокойной и счастливой жизни.

Темы:

тревожность, страх, контроль

2000 ₽

стоимость за встречу

Суббота, 10:30 - 11:30,

Еженедельно

Онлайн-встречи
Записаться