Как перестать беспокоиться о том, что вы не можете контролировать
В нашей группе мы сосредоточимся на снижении силы вашего беспокойства и поможем вам чувствовать себя более комфортно. Большая часть нашего беспокойства подпитывается страхом перед тем, что может произойти. Мы будем работать над изменением ваших мыслей и поведения с помощью практики осознанности и навыков когнитивно-поведенческой терапии. Вы научитесь быть более осознанным и начнете чувствовать себя более уверенно в своей способности справляться с тревожностью. Наша группа предоставляет безопасное и поддерживающее пространство для того, чтобы поделиться своими чувствами и опытом. Вы не одиноки в своей борьбе с тревожностью, и вместе мы можем найти пути к более спокойной и счастливой жизни.
Темы:
тревожность, страх, контроль
стоимость за встречу
Еженедельно
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка групповую на встречу
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка на гайд
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка на курс