Top.Mail.Ru
Главная/Групповая терапия и группы поддержки/

Новый старт бросить курить

Набор участников открыт

Новый старт бросить курить

Терапия охватывает важные темы: преимущества отказа от курения, идентификация триггеров, противостояние тяге, предотвращение рецидивов и управление стрессом. Мы будем работать над изменением ваших мыслей и поведения с помощью практики осознанности и навыков когнитивно-поведенческой терапии. Здесь вы научитесь контролировать свои эмоции и поведение, а также познакомитесь с техниками релаксации. Это мощный шаг к свободе от никотина. Вы готовы начать?

Темы:

курение, зависимость, контроль эмоций

2000 ₽

стоимость за встречу

Суббота, 10:30 - 11:30,

Еженедельно

Онлайн-встречи
Записаться