Терапия охватывает важные темы: преимущества отказа от курения, идентификация триггеров, противостояние тяге, предотвращение рецидивов и управление стрессом. Мы будем работать над изменением ваших мыслей и поведения с помощью практики осознанности и навыков когнитивно-поведенческой терапии. Здесь вы научитесь контролировать свои эмоции и поведение, а также познакомитесь с техниками релаксации. Это мощный шаг к свободе от никотина. Вы готовы начать?
Темы:
курение, зависимость, контроль эмоций
стоимость за встречу
Еженедельно
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка групповую на встречу
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка на гайд
Заполните, пожалуйста, ваши данные. После оплаты вам будет отправлена ссылка на курс