Top.Mail.Ru
Главная / Самопомощь /

“Новый старт бросить курить”

“Новый старт бросить курить”

Онлайн-курс «Новый старт бросить курить» дает вам больше, чем советы. Он оснащен инструментами для решения распространенных проблем, когда вы бросаете курить. Начните новую жизнь сегодня и постройте будущее без курения. Курс поможет вам понять, как курение влияет на вашу жизнь, и научит вас стратегиям для преодоления тяги к курению и симптомами абстиненции.

Это самостоятельный курс с текстовыми уроками и упражнениями

6850 ₽
стоимость за гайд
В этом курсе рассматриваются следующие основные темы:
  • Преимущества отказа от курения
  • Выявление триггеров
  • Противостоять тяге к курению
  • Предотвращать рецидивы
  • Профилактика рецидивов
  • Управлять своими мыслями, эмоциями и поведением
  • Самоконтроль и управление стрессом
  • Техники релаксации
Чему вы научитесь на курсе:
  • Справляться с желанием закурить
  • Предотвращать рецидивы
  • Управлять стрессом
  • Контролировать свои мысли, эмоции и поступки
  • Внедрять здоровые привычки в повседневную жизнь
Для кого этот курс:

Этот курс предназначен для тех, кто осознал, что курение — это не просто привычка, а зависимость. Курс подходит как для курильщиков сигарет, так и для тех, кто пользуется электронными сигаретами, вейпами и прочими устройствами для курения. 

Обратная связь

Бесплатная консультация психолога после прохождения курса. Телефон и электронная почта указаны на последней странице курса.

Каждый участник нашего курса/гайда получает
бесплатную консультацию профессионального психолога.

Эта консультация — ваш шанс укрепить не только знания, но и внутреннюю гармонию.
Заботьтесь о себе, а мы позаботимся о вас.

Как мне получить доступ к курсу?

После оплаты курса вы получите электронное письмо, в котором будет ссылка для скачивания курса. Когда вы будете готовы пройти курс, просто перейдите по ссылке с любого устройства и откройте курс в удобное для вас время.

Заботьтесь о себе вместе с нами!

Начните путь трезвости уже сегодня!

Cтоимость за курс: 6850 ₽