Травма

Психологическая травма – это результат воздействия на психику человека негативного события, которое нарушает чувство безопасности и вызывает сильные негативные эмоции. Психотравма может быть следствием насилия, катастроф, потери близких, серьезных заболеваний и других ситуаций, угрожающих здоровью. Последствия негативно влияют на все сферы жизни и требуют психологической реабилитации.

Симптомы травмы

Основные признаки:

• Навязчивые воспоминания о событии
• Избегание всего, что напоминает о событии
• Эмоциональное оцепенение, отстраненность
• Проблемы со сном, кошмары
• Повышенная тревожность, частое раздражение
• Трудности с концентрацией внимания
• Физические симптомы – головные боли, боли в теле

Если вы замечаете у себя эти симптомы, которые долго не проходят и мешают жизни, стоит обратиться за помощью при психологической травме к психологу.

Как мы можем помочь

Реабилитация психологической травмы – это комплекс, направленный на восстановление психического здоровья человека. Терапия психологических травм поможет:

• Безопасно проработать травматический опыт
• Освоить методы саморегуляции и управления стрессом
• Восстановить чувство безопасности и доверия к миру
• Улучшить отношения с людьми
• Вернуть интерес к жизни и активности

Психологическая помощь после травмы проводится тет-а-тет, с учетом особенностей ситуации и состояния человека. Также важна профилактика ПТСР – повторного переживания в будущем. Своевременная поддержка специалиста даст возможность предотвратить развитие расстройства и вернуться к полноценной жизни. Запишитесь на консультацию, чтобы начать свой путь исцеления.